Paura di sbagliare? Ecco i modi per eliminarla!

Quante volte la paura di sbagliare ci attanaglia bloccando le nostre decisioni, le nostre scelte e le nostre emozioni?. Quante occasioni importanti abbiamo perso nella nostra vita a causa di questa paura?

Purtroppo la paura di sbagliare è uno dei principali ostacoli  della  crescita personale e professionale di moltissime persone.

Infatti la maggior parte di noi ha paura di sbagliare almeno una volta. Questa paura, chiamata atychiphobia, può prendere il sopravvento quando le consentiamo di ostacolarci nell’intraprendere le azioni per raggiungere i nostri obiettivi.  La paura di sbagliare è strettamente correlata alla paura del giudizio degli altri ed è presente nelle persone dotate di bassa autostima.

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Quali sono le origini di questa paura di sbagliare?

In genere la paura di sbagliare sorge fin da piccoli quando si ha a che fare con  genitori super-protettivi  che tendono a  metterci  in guardia da ogni  eventuale errore o sbaglio.

Frasi come “no, questo non si fa così”  oppure i semplici “no” dovuti a situazioni di loro preoccupazione, portano infatti il bambino a muoversi con cautela e a osservare i comportamenti della figura autoritaria per comprenderne gli eventuali errori.

Una volta cresciuyi,  questo modello di comportamento esitante  è stato interiorizzato così bene da farlo diventare inconscio e si attiva in modo automatico in molte situazioni della nostra vita.

 

PAURA DI SBAGLIARE

 

Ma quali sono i modi per sconfiggere tale paura di sbagliare?

Di seguito ti elenchiamo alcuni consigli e “regole” utili per eliminare tale comportamento:

  1. Sbagliare fa parte del nostro percorso formativo
  2. Non sentirti una persona fallita
  3. Nella vita non esistono fallimenti, ma solo risultati
  4. Dagli errori si impara!
  5. Impara ad uscire dalla tua zona di confort

 

Ricordale, perchè possono essere molto importanti e possono aiutarti ad alleviare tale problematica.

Inizia a compiere sin da subito a compiere  le azioni più utili per realizzare questo scenario.

Per concludere, vi lascio con una citazione di o George Woodberry che dice:

non è la sconfitta il peggior fallimento. Il peggior fallimento è non avere tentato.

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